Usar Invisalign te permite disfrutar plenamente de la comida en la Ciudad de México sin las restricciones típicas de los brackets.
Los alineadores se retiran antes de comer, lo que te da una libertad enorme para probar desde antojitos tradicionales hasta propuestas gourmet sin riesgo de dañar tu tratamiento.
La clave está en seguir una rutina sencilla que mantenga tus alineadores limpios, seguros y alineados con tu progreso.
Libertad para comer, responsabilidad para cuidar tu tratamiento
Una de las ventajas más valoradas de Invisalign es que puedes comer prácticamente cualquier alimento, siempre y cuando te retires las bandejas antes de ingerir cualquier cosa que no sea agua.
Esto evita manchas, deformaciones o acumulación de comida. En una ciudad tan dinámica como CDMX, donde los antojos y las comidas improvisadas son parte del día a día, llevar tu estuche a todas partes será tu mejor hábito.
Después de comer, basta con enjuagarte la boca o cepillarte los dientes —si tienes oportunidad— para volver a colocarte los alineadores y cumplir las 20–22 horas de uso diario recomendadas. Esta rutina te permitirá avanzar sin interrupciones.
Restaurantes en CDMX ideales mientras usas Invisalign
La Ciudad de México ofrece opciones para todos los gustos, estilos y presupuestos, y lo mejor es que no tienes que evitar alimentos por tu tratamiento, pues siempre te estarás quitando los alineadores antes de comer.
Lo único que debes recordar es mantenerlos guardados en su estuche.
Si buscas algo fresco o ligero, lugares como Ojo de Agua, Niddo, Eno, Naya, Café Nin o La Esquina del Té son excelentes opciones.
Si prefieres algo más sustancioso y servido al momento, puedes visitar Blanco Colima, Sartoria, Mog Bistro, La Imperial, Prosecco o La Docena, donde los platillos son fáciles de disfrutar sin preocuparte por tus alineadores.
Para una comida relajada, también puedes optar por sushi suave en Rokai, Tori Tori, Umai o Kura, o disfrutar de panadería y platillos caseros en Delirio, Casa Benell o Panadería Rosetta.
Lo importante es que con Invisalign no hay restricciones de consistencia, solo de higiene.
Mantén una rutina de higiene simple y efectiva
Aunque no es necesario cepillarte justo después de cada comida, enjuagarte con agua hace una gran diferencia cuando estás fuera de casa.
Llevar un pequeño kit con un cepillo plegable, pasta y tu estuche puede salvarte en días de agenda llena. Estos hábitos mantienen tus alineadores más claros y ayudan a evitar malos olores.
Recuerda también que, aunque los alineadores son muy resistentes, debes evitar exponerlos al calor o dejarlos envueltos en servilletas, ya que se pueden perder con facilidad.
Bebidas: lo que sí y lo que no puedes tomar usando Invisalign
Con Invisalign puedes beber agua sin problema, pero es importante no consumir otras bebidas con los alineadores puestos.
El café, los jugos, los tés, el vino o los refrescos pueden teñir o deformar las bandejas.
Si disfrutas cafés especiales como los de Almanegra, Blend Station o Quentin, simplemente quítate los alineadores, disfruta tu bebida, enjuágate y vuelve a colocarlos.
Snacks y antojos en la Ciudad de México
CDMX es una ciudad donde siempre hay algo rico para probar, y con Invisalign puedes disfrutarlo sin preocupación siguiendo la regla de oro: si vas a comer, retíralos. Smoothies frescos de Mora Mora, yogures de Nutrisa, panqués suaves de Tierra Garat, frutas como plátano o melón o incluso un bowl de arroz de algún restaurante casual son opciones ideales.
Eso sí, recuerda que cada snack cuenta como comida, por lo que debes quitarte los alineadores incluso para una mordida rápida.
Cómo mantener tu tratamiento alineado con tus objetivos
Para que Invisalign funcione de la mejor manera, es importante ser constante. Mantén tus alineadores limpios diariamente, guárdalos siempre en su estuche, evita el calor directo y sigue puntualmente el calendario de cambio que te indique tu especialista.
Un Invisalign Doctor Certificado de una buena clínica de ortodoncia estará contigo en cada fase de tu tratamiento para orientarte y asegurarte de que avances sin contratiempos.
Disfruta la gastronomía de CDMX sin restricciones
Vivir con Invisalign en la Ciudad de México es increíblemente práctico. Puedes ir por unos tacos en la Narvarte, desayunar en la Roma, cenar en Polanco o disfrutar postres en Coyoacán sin preocuparte por tu tratamiento.
La clave está en retirarlos al comer, mantener una buena higiene y respetar tus horas de uso.
Al usar Invisalign, como ortodoncistas, estamos comprometidos con acompañarte en cada paso de tu tratamiento Invisalign para que obtengas una sonrisa hermosa sin renunciar a lo que más disfrutas de la ciudad.
Asi que ahora ya sabes que puedes comer y evitar cuando usas tus alineadores. Te invitamos a disfrutar de una de las mejores cosas que tenemos en México sin culpa, su gastronomía.
Recuerda solo que debes de seguir pequeñas indicaciones.
Nos vemos en el próximo artículo.
